Séance de sophrologie

Séance de sophrologie d'une heure chez vous ou à distance par téléphone.

Des frais de déplacement peuvent être appliqués selon l'éloignement de votre domicile par rapport à Alès.

Au-delà de 20 km d'Alès, rajouter 5 à 10 € de frais de déplacement.

 

La sophrologie est une technique de relaxation qui permet au corps et au mental de se détendre. Elle aide à la gestion du stress par la reconnaissance et la prise de conscience des causes et effets du stress dans la vie privée et professionnelle. Elle permet à toute personne de rechercher des solutions. Elle est avant tout un apprentissage et un renforcement de l'autonomie.

La sophrologie permet de retrouver l'usage d'outils, de ressources et de capacités dont nous disposons tous en nous.

 

Séance de Sophrologie

50,00 €

  • disponible

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